៦ ទម្លាប់ ដើម្បីសុខភាពល្អ ដល់អាយុជាង ១០០ឆ្នាំ

អ្នកស្រលាញ់សុខភាពល្អ អ្នកចង់ការពារពីជំងឺធ្ងន់
1. ស្គាល់ពី ទម្លាប់នាំឲ្យមានជំងឺ
2. ស្គាល់ពី ទម្លាប់ដែលនាំសុខភាពល្អ
3. សកម្មភាព ដើម្បីដោះស្រាយ

Last Updated: March 2025

★★★★★5.00 (1)

8 នាក់បានចុះឈ្មោះចូលរៀន

Course Image
មាតិកាមេរៀន
រយៈពេល: 53 នាទី

  • វីដេអូណែនាំពីមេរៀន

    1:27

  • មូលហេតុ នៃ ជំងឺ និង ដំណោះស្រាយ

    2:36

  • តម្រូវការ ជាតិស្ករ ៥ក្រាម ក្នុង១ថ្ងៃ

    2:59

  • ការហូបសាច់ លើសបរិមាណ

    1:31

  • ការហូបបាយ បរិមាណច្រើន

    1:17

  • ការហូបជាតិម្សៅ បរិមាណច្រើន

    1:24

  • ការហូបចេបចូបច្រើនដង

    1:24

  • ការហូបផ្លែឈើបរិមាណច្រើន

    1:12

  • ស្ត្រេស/តានតឹង ជាប្រចាំ

    0:59

  • ការហូបភេសជ្ជៈផ្អែម

    1:16

  • ការហូបគ្រឿងស្រវឹង

    1:03

  • ការអត់បានហាត់ប្រាណ

    0:44

  • អាហារគីតូសុខភាព

    12:14

  • ការហូបទឹកឲ្យគ្រប់

    2:47

  • ហ្វាសធីង (អត់ហូបចន្លោះពេល)

    5:54

  • ការហាត់ប្រាណ (តាមសម្រួល)

    3:09

  • ការគេងឲ្យស្កប់

    3:27

  • ការបន្ថយស្ត្រេស

    4:03

  • ការណែនាំបន្ថែម

    5:28